Интерактивен водич за градење добри навики и надминување на лошите, базиран на книгата „Атомски навики“, бр. 1 бестселерот на „Њујорк Тајмс“.

Официјалниот придружник на овој светски бестселер е следниот чекор во вашиот комплет алатки за справување со навиките. Прашалниците со насоки во вид на дневник ќе ви помогнат да се зафатите со работа на вашите навики и со силите што влијаат врз нив. Вежби што поттикнуваат размислување ќе ви овозможат да ги употребите теориите поместени во „Атомски навики“ и да го промените животот. Овој прирачник го води читателот по патот од разбирањето на навиките до тоа тие да се живеат. Системот на Џејмс Клир помага за тоа добрите навики природно да се појавуваат, при што оние непосакуваните постепено ги снемува.

Што содржи оваа книга:

•  Обрасци за лесно следење, бележење и групирање на емоциите;
•  Прашалници со насоки во вид на дневник за да ви помогнат во проценката на вашите физички и социјални средини, во препознавањето на тоа кои сили се во игра, и во мапирањето на вашиот сопствен потенцијал за постигнување најголем успех во поглед на навиките;
•  Стратегии за надминување на несаканите навики и за задржување на посакуваните, дури и кога нештата не одат како што треба;
•  Планови за тоа како вашите навики да се приспособат на вашиот живот кој е во постојана промена;
•  Нови идеи од авторот Џејмс Клир за улогата и важноста на тоа човек да се забавува при формирањето на навиките.

Преполн со насоки, трикови и активности, „Атомски навики – Прирачник“ е вашиот водич во кој чекор по чекор се прават мали промени што ќе ги трансформираат вашите навики и ќе доведат до извонредни резултати.