Дали се борите да им поставите граници на другите во вашиот живот? Дали минатите искуства ве научиле да очекувате отпор при поставувањето граници или ве натерале да се откажете од тоа?

Перспективата на поставување граници може да биде застрашувачка и да ве стави на многу ранливо место, што дури може да ги загрози вашето ментално здравје и благосостојба. Поставувањето граници е наука што ќе ве поттикне, ќе ја продлабочи вашата врска со другите и ќе го подобри вашето самопочитување.

Овој уникатен водич содржи вежби и активности што ќе ви помогнат да разберете и да создадете и физички и психолошки граници од кои нема да отстапувате и да изградите цврста рамка за поавтентично чувство на поврзаност со другите.